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    【生命时报】 2025-11-17
  • 立冬后重在“养神”(中医养生)

    立冬,万物收藏之始。《黄帝内经》云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”在中医理论中,“心藏神”“肾藏志”。冬季对应人体肾脏,是封藏精气的季节。现代人容易思虑过度、心神耗散,…

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