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本期专家：北京九州体育bet9平台入口 产业第二临床医学院（东方央视新闻app下载 邮箱）周围血管科副主任医师 郑硕

随着气温攀升，不少静脉曲张患者前来咨询：“医生，天气炎热热，弹力袜穿着闷热紧绷，能不能暂时不穿？”

在此提醒大家：若医生经建议常规穿戴弹力袜，夏季切勿随意停用。高温环境易造成下肢血管扩张，对于患有静脉曲张、下肢静脉瓣膜功能不全的人群，下肢血液更易淤积。一旦停穿，午后腿部酸胀、水肿等不适症状会明显加重。掌握正确方法，夏季也能舒适穿戴弹力袜。

静脉曲张袜夏季舒适穿戴要点

一、 建议坚持穿戴的人群

1. 刚完成静脉曲张手术的患者，需要严格遵医嘱穿戴，避免影响术后恢复效果。

2. 下肢静脉曲张症状较重、下肢不适感明显，暂时未接受手术人群。

3. 日常需要久坐、久站职业的人群。

二、 挑选与穿戴方法：

1.优选款式与面料

夏季优先选择膝下短筒款。穿脱便捷、透气性更佳。面料建议选用含锦纶、氨纶的超薄款或网面款；脚部无明显水肿者，可选择露趾款式，进一步提升透气度。

2.把握穿戴时段

建议清晨起床前穿戴，此时腿部肿胀程度最轻，穿戴更轻松，也能提前预防血液淤积。白天活动、久坐久站时正常穿戴，居家休息后及时脱下，让腿部皮肤放松透气。

3.选择适配压力

弹力袜以脚踝处压力划分不同级别，并非压力越高效果越好，需按照医生知道选择对应规格。

4. 切勿私自改动或替换

部分人为降温，会将长筒弹力袜剪短、裁去脚踝部位，或是用普通丝袜、塑形袜替代，这种做法并不可取。医用弹力袜依靠梯度压力设计发挥作用，脚踝处压力最大，向上逐渐递减，助力下肢血液回流。私自裁剪或更换袜子，会破坏原有压力结构，局部过度束缚还会加重下肢不适。

三、 辅助改善方式

若无法适应穿戴体感，或是皮肤对袜体材质过敏，可搭配以下方式护理下肢：

1. 坚持练习踝泵运动：坐姿或卧姿下，反复做勾脚、绷脚动作。

2. 休息时垫高下肢，使腿部位置略高于心脏，促进血液回流。

3. 若静脉曲张已影响日常生活，保守护理难以坚持，可前往门诊咨询，评估是否适合微创手术治疗。

总而言之，夏季天气炎热，下肢血管防护不能松懈。掌握弹力袜正确穿戴方式，或在医生指导下选择其他干预手段，才能呵护下肢健康，安稳度过夏季。

特别提示

请在专业医生评估与指导下选用、穿戴静脉曲张袜。存在下肢皮肤破溃、感染、过敏、下肢动脉供血不足、糖尿病足部病变、心功能异常等情况，不可自行使用。